7/5-14. Dagens ...
Frulle: Havregrynsgröt med kanel, banan och färska jordisar.
Mellis: 1 banan
Lunch: Marockansk buffé. Åt mest grönsaker, lite bulgur och kycklingwok. Gott och fräscht.
Mellis: Fruktsallad med vaniljkesella.
Middag: Spaghetti med köttfärssås.
Kvällsfika: 4 torkade aprikoser. Smoothie på havremjölk, banan, mango och kesella.
Träning: Nope.
Positiva: Bra dag på jobbet.
Negativa: Ett ex som spökade lite och fick mig att svaja en stund, men det gick fort över som tur var.
En dag med mycket frukt och det är ju kanske inte optimalt ur viktnedgångssynpunkt (vilket långt ord), men bättre att äta frukt än att äta godis! Sade faktiskt nej när maken erbjöd mig godis ikväll! DET var bra gjort av mig.
Hurra!